LINSSALSA

4 port

 

1½ dl bruna eller gröna linser

3 dl vatten

1 buljongtärning

4 tomater, helst plommontomater, skurna i små tärningar

1 jalapeno eller chili, finhackad

1 rödlök finhackad

3 msk grovhackad koriander

1 vitlöksklyfta, krossad

1 msk kallpressad olivolja eller rapsolja

1 tsk kallpressad linfröolja (rik på omega 3 fettsyror)

 

Skölj linserna och koka dem i vattnet i ca 30 minuter tills de är mjuka.

Sila bort kokvattnet och låt linserna svalna.

Rör i de övriga ingredienserna och servera salsan i stället för potatis.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *